tiistai 3. joulukuuta 2013

Salivuoromuutoksia!

Rahula-sali on koulun käytössä 16.-20.12. ja salivuorot ovat iltakäytön osalta tuolloin peruttu. Syksyn viimeiset jumppatunnit ovat maanantaina 9. joulukuuta. Jumpat jatkuvat keväällä taas 13.1.2014.
Kuperkeikkakerho ja liikuntakerho ovat viimeisen kerran 10.joulukuuta.

Venyttelyjumppa on aiemmasta tiedotteesta poiketen vain kaksi kertaa: 4.12. ja 11.12 klo 19-20.

torstai 28. marraskuuta 2013

Venyttelyjumppaa keskiviikkoisin joulukuussa

Venyttelyjumppaa Rahula-salissa keskiviikkoisin joulukuussa (4.12., 11.12. ja 18.12.) klo 19 – 20. Rauhallisen alkulämmittelyn jälkeen liikkuvuusharjoituksia ja venyttelyä koko kropalle. Sopii myös miehille!
Hinta 5e/kerta. Ohjaajana Liisa Haikonen

Tervetuloa!

tiistai 29. lokakuuta 2013

Keskustelutilaisuus palveluverkkoselvityksestä ja Rahulan koulun tulevaisuudesta 7.11. 2013 klo 18.00

KESKUSTELUTILAISUUS RAHULAN KOULULLA (Rahula-Sali)
7.11. 2013 KLO 18.00

Mikkelin perusopetuksen ja varhaiskasvatuksen palveluverkkotyöryhmän raportti julkaistiin 23.9.2013. Raportissa esitetään mm. seitsemän koulun lakkauttamista sekä yhdysluokkaopetuksesta luopumista.

Rahulan koululla järjestään palveluverkkoselvitykseen ja koulumme tulevaisuuteen liittyen keskustelutilaisuus.
Illan aikana julkaistaan myös NoNs:n valitsema VUODEN NUORI KYLÄLÄINEN.

Kutsumme tilaisuuteen Mikkelin kaupungin valtuutettuja, palveluverkkoselvitystyöryhmän edustajia, kaupunginhallituksen puheenjohtaja Seija Korhosen, sivistystoimenjohtaja
Virpi Siekkisen sekä tietenkin koulumme huoltajia ja kyläläisiä.

Tilaisuus alkaa klo 18.00 kahvitarjoilulla.
Keskustelutilaisuus alkaa klo 18.30 ja päättyy klo 20.00 jälkikahveihin.

Nyt meillä kaikilla on mahdollisuus vaikuttaa asioihin!

TERVETULOA !

Terveisin,
Rahulan koulun neuvottelukunta ja henkilökunta
Rahulan koulun Vanhempainyhdistys ITU
NoNS

sunnuntai 29. syyskuuta 2013

Lokakuussa Joogataan

Rahula-salissa Joogataan kolmena keskiviikkona 2.10., 9.10. ja 23.10. klo 19 - 20. 
Lempeää ja vaikuttavaa hathajoogaa. Vaikutteita on myös muista joogamuodoista mm. iengarista. Jooga parantaa ryhtiä, lisää liikkuvuutta ja tasapainottaa hormonitoimintaa sekä jarruttaa ikääntymistä.  Tavoitteena on löytää jokaiselle sopivia joogaharjoituksia. Siksi ei ole väliä, oletko notkea vai rautakanki. Harjoitukset tehdään omaa kehoa kuunnellen. Joogaryhmä soveltuu sekä aloittelijoille että pitkään jooganneille.
Hinta 8e/kerta. Ohjaajana Eeva Ojalehto

Venyttelyjumppa 16.10. klo 19 – 20. 
Rauhallisen alkulämmittelyn jälkeen liikkuvuusharjoituksia ja venyttelyä koko kropalle. Sopii myös miehille!
Hinta 5e/kerta. Ohjaajana Liisa Haikonen.

Joogat ja venyttelyjumpat voit maksaa käteisellä, sporttipassilla tai suoraan NoNS:n pankkitilille FI57 8000 1600 9761 05. Viitenumero:2231

tiistai 27. elokuuta 2013

Sporttipassi toimii nyt myös kännykällä

NoNS:n jäsenmaksun, jumpat ja kertamaksulliset ryhmät voi maksaa Sportti- ja kulttuuripassilla. Nyt nettimaksamisen lisäksi käytössä on myös kännykkämaksu. Alla ohjeet kännykkämaksuun. Ohjeet löytyvät myös ryhmän ohjaajalta sekä Rahula-salin ilmoitustaululta.
Maksaessasi Sporttipassilla, esitä saamasi tekstiviestikuitti ryhmän ohjaajalle!

Tervetuloa ryhmiin!

keskiviikko 21. elokuuta 2013

Uusi liikuntalukkari!

Tässä upouusi NoNS:n liikuntalukkari! Lisätiedot löytyvät liikuntalukkari-välilehden takaa.
Tervetuloa siis mukaan NoNS:n toimintaan!

tiistai 20. elokuuta 2013

Syksyn toimintakausi starttaa syyskuun alussa!

NoNS:n salivuorot Rahula-salissa alkavat maanantaina 2.9. alkaen. Luvassa on tutut jumpat sekä naisille että miehille. Lisäksi alle kouluikäisten Kuperkeikkakerho jatkaa uudessa (tosin tutussa) ohjauksessa sekä alakouluikäisten liikuntakerho jatkavat tutuilla paikoillaan tiistaisin. Uusina liikuntakokeiluina syksyn mittaan on tulossa joogaa ja venyttelyjumppaa. Rahula-salissa on myös tuttuun tapaan jäsenistölle varattavia pelivuoroja viikonloppuisin, mutta nyt myös muutamana arki-iltana!

Poikien sählykerho sen sijaan etsiin uutta ohjaajaa ja kerho pyritään aloittamaan heti kun ohjaaja on saatu rekrytoitua.

Liikuntalukkari päivittyy nettisivuille viimeistään 22.8., jolloin myös jäsentiedote lähtee postiin.
Tervetuloa mukaan syksyn toimintaan!

keskiviikko 5. kesäkuuta 2013

Kahvakuula jatkuu vielä kesäkuun!

Kahvakuula jatkuu koko kesäkuun ajan maanantaisin Rahulan koululla. Ohjaajana jatkaa Liisa Haikonen.
Hinta 5e/kerta. Osallistumismaksu maksetaan joko käteisellä tunnin alkaessa tai Sporttipassilla (ohje yllä).

Huomioi alkamisajat!
ma 10.6. klo 18
ma 17.6. klo 17
ma 24.6. klo 18

Tervetuloa!

keskiviikko 24. huhtikuuta 2013

Lähdetään Tykkimäelle!


NoNS tekee retken Tykkimäen huvipuistoon Kouvolaan sunnuntaina 26.5. Lähtö Rahulan koululta klo 10.30. Paluumatkalle lähdetään Tykkimäeltä noin klo 18.

Hinnat retkelle:
NoNS:n jäsenet: aikuiset 15e, lapset 10e
Muut: aikuiset 20e, lapset 10e
Osallistumismaksu kerätään käteisellä bussissa!

Hinta sisältää bussikuljetuksen. Jokainen lähtijä hankkii rannekkeet itse.
Rannekkeiden hinnat:
Yli 120 cm  31 € (S-etukortilla 29 €)
90-120 cm 25 € (S-etukortilla 23 €)

Bussi täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä, joten ilmoittaudu pian! Ilmoittautuneita on tällä hetkellä sen verran, että retki toteutuu. Paikkoja on kuitenkin vielä vapaana, joten ilmoittautua voi edelleen.

Klikkaa tästä ilmoittautumislomakkeeseen!

Lisätietoja saat sähköpostitse: nons@nons.fi
Tykkimäkeen pääset tutustumaan osoitteessa http://www.tykkimaki.fi

maanantai 8. huhtikuuta 2013

Kahvakuulaa!!


KAHVAKUULAA!
neljänä maanantaina   
(13.5., 20.5., 27.5. ja 3.6.)
Rahulan koulun kentällä 
klo 18-19

HINTA:  5 € / kerta
Maksuvaihtoehdot:
 - käteismaksu  
 - tilisiirto Nonsin tilille 800016-976105, viitenumero 1261
 - maksu Sporttipassilla (ohjeet nons.fi-sivuilla)

Lisätiedot: Liisa Haikonen p. 044 341 0057 tai liisa.haikonen@esliikunta.fi.
Ota mukaan oma kuulasi ja ilmoita Liisalle mikäli sinulla ei ole omaa kuulaa.

sunnuntai 3. maaliskuuta 2013

Talviulkoilupäivä su 17.3.

Talviulkoilupäivä sunnuntaina 17.3. klo 10 alkaen Rahulan koululla

Ohjelmassa:
- hiihtokilpailut
- poniajelua
- makkaranpaistoa nuotiolla
- puffetti
- Rahulan kovin lämäri-kisa
- pihaleikkejä

Lisäksi Rahula-salissa NoNS:n järjestämän valokuvauskurssin taulujen myyntinäyttely!

Tervetuloa!

tiistai 5. helmikuuta 2013

KIRPPUTORI


●Rahulan koulun liikuntasalissa
●Lauantaina 9.2.2013
klo 10-14
●Myyntipaikka on ilmainen
(omat pöydät mukaan)
●Varaa itsellesi myyntipaikka:
Mari Liukkonen
puh. 044-2814345
●Tervetuloa myymään ja
tekemään löytöjä!

Perhekerho maanantaisin!



PERHEKERHO
kokoontuu 
RAHULAN KOULUN LIIKUNTASALISSA
maanantaisin klo 9.30-11.30

Mahdollisuus:
· yhdessäoloon ja seurusteluun
· liikkumiseen ja leikkimiseen
· liikunta- ja urheiluvälineiden käyttöön
· kahvitteluun ja eväiden syömiseen

Tervetuloa isät ja äidit kaikenikäisten lasten kanssa!

lisätietoa voit kysellä
Minna Närhi 040-5873234

tiistai 1. tammikuuta 2013

NoNS:n sähköpostilista uudistuu

NoNS:n sähköpostilista uudistuu. Jatkossa viestit toimitetaan ns. FeedBurnerilla, joka kokoaa päivittäin uudet viestit NoNS:n nettisivuilta. Uudelle listalle liityt kirjoittamalla sähköpostiosoitteesi oikean reunan kenttään. Tarkempia ohjeita listalle liittymisestä löytyy täältä!

Aiemmalle listalle liittyneet lisätään lähipäivinä uudelle listalle. Aiemmalle listalle liittyneet joutuvat kuitenkin vahvistamaan sähköpostiosoitteensa.

Ryhmät jatkuvat taas 7.1.

Ohjattujen ryhmien kevätkaudet alkavat seuraavasti:
ma 7.1.  naisten ja miesten jumpat
ma 7.1.  poikien salibandy
ti 8.1.     lasten kerhot

Mukaan toimintaan ovat tervetulleita myös uudet osallistujat. Ohjeet ilmoittautumisista ja maksuista löydät Liikuntalukkari-välilehden takaa.

Syksyn toimintakausi Rahula-salissa alkaa maanantaina 10.9.

Syksyn toimintakausi Rahula-salissa alkaa maanantaina 10.9. Tarkemmat tiedot ryhmistä löytyvät Liikuntalukkari-välilehdeltä. Tervetuloa li...