tiistai 23. syyskuuta 2014

Naisten ja tyttöjen sähly alkaa

Naisten ja tyttöjen sähly kokoontuu ensimmäisen kerran sunnuntaina 28.9. klo 17 Rahula-salissa. Ensimmäisellä kerralla on tarkoitus sopia, miten ryhmä kokoontuu jatkossa.

Tervetuloa mukaan!

maanantai 15. syyskuuta 2014

Lavatanssikurssille!

Jos tanssijalkaa vipattaa, niin omia tanssitaitoja pääsee harjoittamaan NoNS:n tanssikurssilla. Tanssikurssi soveltuu myös vasta-alkajille. Tanssikurssin vetäjinä toimivat Suvi Miettunen ja Henri Ärling.

Tanssikurssi kokoontuu kolmena lauantaina loka-marraskuussa (25.10., 15.11. ja 29.11.) klo 12-14 Rahulan maamiesseurantalolla (Parkkilantie 4).

  • Ensimmäisellä kerralla lajina foksi. Opetellaan perusaskeleet, vientiä ja seuraamista lavoilla yleisimmin käytettyyn monipuoliseen tanssilajiin.
  • Toisella kerralla tanssina fusku. Foksia hieman vauhdikkaampi helppo kädenalitanssi, johon opettelemme perusaskeleen lisäksi pari kuviota.
  • Kolmannella kerralla tanssina lattaria tai nuorekasta buggia.

Ilmoittaudu kurssille osoitteessa http://nons.fi.

Osallistumismaksu 15 € /pari/kerta.
Osallistumismaksu tulee maksaa NoNS:n tilille FI57 8000 1600 9761 05, Viitenumero: 2273


Ilmoittaudu lavatanssikurssille tästä!

tiistai 19. elokuuta 2014

Liikuntalukkari kaudelle 2014-2015

Tässä tulevan syksyn ja talven liikuntalukkari. Tarkemmat tiedot ryhmistä löytyvät yläreunan Liikuntalukkari-välilehden takaa. Syksyn jäsentiedote lähtee postin mukana myös tämän viikon aikana.
Klikkaa kuva suuremmaksi!

sunnuntai 17. elokuuta 2014

Naisten ja nuorten tyttöjen sählyä?

Muutamia vuosia sitten Rahula-salissa pelattiin naisten sählyä aina sunnuntaisin.

Mikäli halukkaita pelaajia löytyisi rittävästi, aloittaa ryhmä taas pelit. Aiempaa pelikokemusta ei tarvita!
Ryhmä kokoontuisi joko lauantaina tai sunnuntaina NoNS:n salivuorolla.

Täytä allaolevasta linkistä löytyvä lomake 15.9. mennessä.

Ilmoittaudu siis rohkeasti mukaan!

Ilmoittautu sählyyn tästä!

maanantai 28. huhtikuuta 2014

Tykkimäkeen!

NoNS tekee retken Tykkimäen huvipuistoon Kouvolaan sunnuntaina 25.5.
Lähtö Rahulan koululta klo 10.30. Paluumatkalle lähdetään Tykkimäeltä noin klo 18.

Hinnat retkelle:

NoNS:n jäsenet: aikuiset 15e, lapset 10e
Muut: aikuiset 20e, lapset 10e
Osallistumismaksu kerätään käteisellä bussissa!

Hinta sisältää bussikuljetuksen.
Jokainen lähtijä hankkii rannekkeet itse.
Rannekkeiden hinnat:
Yli 120 cm  32 € (S-etukortilla 30 €)
90-120 cm 26 € (S-etukortilla 24 €)

Bussi täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä, joten ilmoittaudu pian! Ilmoittaudu kuitenkin viimeistään 17.5. Retki toteutuu, mikäli lähtijöitä on 30.
Ilmoittautuminen retkelle pääset tästä!


Lisätietoja saat sähköpostitse: nons@nons.fi
Tykkimäkeen pääset tutustumaan osoitteessa http://www.tykkimaki.fi

HEMMOTTELUILTA KAIKILLE NAISILLE

(ulkoliikuntaa isille ja lapsille)


Tule virkistäytymään Rahulan koulun oppilaiden järjestämässä Hemmotteluillassa.
Ilta järjestetään Rahulan koululla torstaina 8.5. klo 18.00-20.00.
Miehille ja lapsille on järjestetty samaan aikaan ohjattua ulkoliikuntaa.
Paikalla kahvila, jossa on tarjolla oppilaiden leipomuksia vapaaehtoisella maksulla.


Ohjelmassa seuraavia puolen tunnin toimintapisteitä oman valinnan mukaan:
* Rentoudu ja voimaannu
* Hiukset koreaksi
* Kynnet kauniiksi
* iPad haltuun
* Opi solmimaan huiveja
* Valmista itsellesi rannekoru (tarvikekustannus)

Lisäksi paikalla useita tuote-esittelijöitä sekä ammattiopistolta artesaaniopiskelijoita, jotka myyvät itse tekemiään koruja.
Voit tehdä edullisia hankintoja itsellesi tai vinkata isälle mieleisestä Äitienpäivälahjasta.


Hemmottelevin terveisin,
Rahulan koulun oppilastoimikunta

sunnuntai 16. maaliskuuta 2014

Kevätkokous su 30.3.

Seuran kevätkokous pidetään sunnuntaina 30.3. klo 18.00 Heikkilän yrttitilalla (Huhtisaarentie 3A). Kokouksessa käsitellään sääntömääräiset asiat, kuten hyväksytään toimintakertomus ja tilinpäätös vuodelta 2013. Henkilövalintoja kokouksessa ei tehdä.
Kokouksen jälkeen on mahdollisuus tehdä ostoksia Heikkilän yrttipuodissa. Yrttipuodin valikoimiin pääset tutustumaan etukäteen tästä.

Kahvitarjoilu

Tervetuloa!

maanantai 24. helmikuuta 2014

Talviulkoilupäivä su 9.3.

Klikkaa kuvaa suuremmaksi!

Joogaa maalis-huhtikuussa!

Syksyllä tutuksi tullut jooga saa jatkoa maalis- ja huhtikuussa!
Rahula-salissa Joogataan neljänä keskiviikkona 5.3. 19.3. 26.3. ja 2.4. klo 19 - 20. 

Lempeää ja vaikuttavaa hathajoogaa. Vaikutteita on myös muista joogamuodoista mm. iengarista. Jooga parantaa ryhtiä, lisää liikkuvuutta ja tasapainottaa hormonitoimintaa sekä jarruttaa ikääntymistä.  Tavoitteena on löytää jokaiselle sopivia joogaharjoituksia. Siksi ei ole väliä, oletko notkea vai rautakanki. Harjoitukset tehdään omaa kehoa kuunnellen. Joogaryhmä soveltuu sekä aloittelijoille että pitkään jooganneille.
Hinta 8e/kerta. Ohjaajana Eeva Ojalehto

Joogat voit maksaa käteisellä, sporttipassilla tai suoraan NoNS:n pankkitilille FI57 8000 1600 9761 05. Viitenumero:2231

sunnuntai 26. tammikuuta 2014

Poikien salibandy alkaa!

Nyt alkaa NoNS:n järjestämä 1. – 4. luokkalaisten poikien
SALIBANDY
Rahulan koululla maanantaisin klo 17-18
Ensimmäinen kerta on maanantaina 3.2.2014.
Salibandyä ohjaa Anne Melonen (p. 0400 917 151)

Osallistumismaksu 20e (sisältää kevään 2014 treenit), mikäli et ole seuran jäsen tulee maksaa myös NoNS:n jäsenmaksu 10e.
Maksut Norolan nuorisoseuran tilille
FI57 8000 1600 9761 05
VIITENUMEROT:
Salibandy: 1258
Jäsenmaksu: 2244

Mukaan tarvitset:
- sisäpelikengät
- mailan
- shortsit ja T-paidan
- juomapullon
- omat suojalasit (ilman laseja ei pääse pelaamaan!)

Tervetuloa Säbäämään!

Syksyn toimintakausi Rahula-salissa alkaa maanantaina 10.9.

Syksyn toimintakausi Rahula-salissa alkaa maanantaina 10.9. Tarkemmat tiedot ryhmistä löytyvät Liikuntalukkari-välilehdeltä. Tervetuloa li...