maanantai 24. helmikuuta 2014

Talviulkoilupäivä su 9.3.

Klikkaa kuvaa suuremmaksi!

Joogaa maalis-huhtikuussa!

Syksyllä tutuksi tullut jooga saa jatkoa maalis- ja huhtikuussa!
Rahula-salissa Joogataan neljänä keskiviikkona 5.3. 19.3. 26.3. ja 2.4. klo 19 - 20. 

Lempeää ja vaikuttavaa hathajoogaa. Vaikutteita on myös muista joogamuodoista mm. iengarista. Jooga parantaa ryhtiä, lisää liikkuvuutta ja tasapainottaa hormonitoimintaa sekä jarruttaa ikääntymistä.  Tavoitteena on löytää jokaiselle sopivia joogaharjoituksia. Siksi ei ole väliä, oletko notkea vai rautakanki. Harjoitukset tehdään omaa kehoa kuunnellen. Joogaryhmä soveltuu sekä aloittelijoille että pitkään jooganneille.
Hinta 8e/kerta. Ohjaajana Eeva Ojalehto

Joogat voit maksaa käteisellä, sporttipassilla tai suoraan NoNS:n pankkitilille FI57 8000 1600 9761 05. Viitenumero:2231

Koko perheen kotaseikkailu pe 9.3.