maanantai 24. helmikuuta 2014

Joogaa maalis-huhtikuussa!

Syksyllä tutuksi tullut jooga saa jatkoa maalis- ja huhtikuussa!
Rahula-salissa Joogataan neljänä keskiviikkona 5.3. 19.3. 26.3. ja 2.4. klo 19 - 20. 

Lempeää ja vaikuttavaa hathajoogaa. Vaikutteita on myös muista joogamuodoista mm. iengarista. Jooga parantaa ryhtiä, lisää liikkuvuutta ja tasapainottaa hormonitoimintaa sekä jarruttaa ikääntymistä.  Tavoitteena on löytää jokaiselle sopivia joogaharjoituksia. Siksi ei ole väliä, oletko notkea vai rautakanki. Harjoitukset tehdään omaa kehoa kuunnellen. Joogaryhmä soveltuu sekä aloittelijoille että pitkään jooganneille.
Hinta 8e/kerta. Ohjaajana Eeva Ojalehto

Joogat voit maksaa käteisellä, sporttipassilla tai suoraan NoNS:n pankkitilille FI57 8000 1600 9761 05. Viitenumero:2231

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Syksyn toimintakausi Rahula-salissa alkaa maanantaina 10.9.

Syksyn toimintakausi Rahula-salissa alkaa maanantaina 10.9. Tarkemmat tiedot ryhmistä löytyvät Liikuntalukkari-välilehdeltä. Tervetuloa li...